029-83246120
男性出现勃起功能障碍对男性来说是非常伤自尊的事情，不过，往往在很多时候，男性发现自己有勃起功能障碍的时候，此时，男性就会倍感尴尬，同时还会造成比较严重的心理负担，如果不及时治疗的话，男性往往就会进一步造成性生活时间短等情况的出现。因此，在生活当中做好预防也是非常关键和至关重要的。接下来，我们一起来了解一下
男性应该从哪些方面预防勃起功能障碍?
1.调整心态:男性朋友无论遇到什么困难或挫折，都必须冷静面对，学会处理，而不是背负沉重的心理负担。男士朋友一定要学会调整自己的心态，消极悲观的情绪只会使自己的心情越来越糟，从而影响身体健康。
2.养成良好的生活习惯:如果男性朋友有抽烟喝酒、辛辣饮食、作息不规律、不注意卫生等习惯，必须立即纠正，否则这些坏习惯会影响男性朋友的勃起功能。
3.及时就医:如果男性朋友患有慢性前列腺炎、尿道炎等男性常见病，或全身性功能障碍，必须尽快去医院进行针对性检查和治疗，避免疾病扩散。此外，男性朋友在日常生活中要多注意自己的身体状况，一旦发现自己生病了要及时就医。
4.经常锻炼:适当的锻炼对身体非常有益，不仅能有效缓解脑力劳动带来的紧张，还能提高免疫力。另外，男性朋友一定要注意规律的生活作息，保证每天有足够的睡眠时间。
以上是对男性应该从哪些方面预防勃起功能障碍的简要介绍。专家提醒，在勃起功能障碍到来之前，男性朋友最好提前有效预防，不要等到疾病出现才知道后悔。患有该病的人需要立即去医院治疗，不要耽误治疗时间。
男性朋友不希望自己的性功能出现任何异常问题，但随着年龄的增长或平时的不良生活习惯，可能会引起勃起硬度不足、早射等症状。如果不及时进行针对性调理，症状往往会继续加重，大大降低性生活质量。那么，男性应该如何提高勃起硬度呢?以下是一些简单有效的方法。
1.调整精神状态:对于男性朋友来说，在性生活过程中调整精神状态是提高勃起硬度的一种非常重要的方法。做爱时，一定要保持精神放松和注意力集中，不要有太大的精神压力。如果因为工作或生活中的一些问题而无法保持注意力集中，停止性生活，不要强迫自己做爱，以免产生相反的效果。
2.适当使用中医:如果男性在性生活过程中出现阴茎勃起硬度不足，并伴有疲劳、醒不过来、尿长、头发早白等症状，可能是肾虚引起的，只有肾功能恢复正常，勃起功能才会恢复正常。所以此时可以在中医辨证指导下使用滋阴补肾的药物来调理身体，也可以配合穴位按摩来提高治疗效果。
3.饮食治疗:如果男性饮食习惯差，比如长期抽烟喝酒，会导致身体素质下降，从而影响勃起功能。所以男性要想提高勃起硬度，就要改变不良的饮食习惯。除了及时戒烟戒酒，他们还应该多吃含有锌、硒等微量元素的食物。这些营养素不仅能满足身体的日常消费需求，还能提高男性的性功能。
男性应该从哪些方面预防勃起功能障碍?男科医生表示：为了减少疾病对身体的伤害，建议男性还是要注意在生活当中尽量做好平时的相关预防工作，当然，如果发病后，患者要注意及时进行就医处理，当然，患者还需要注意在平时要养成良好的作息习惯，长期坚持锻炼，提高身体素质，也能起到很好的提高勃起硬度的作用。
